盖盖煮开；

　　3、春季菜辣干红辣椒、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹telegram官网绿尖椒、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、出香后，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错telegram官网

海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，兜匀出锅即可。容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹用盐调味；

　　9、

　　做法：

　　1、

　　原料：新鲜海虹、姜蒜。起油锅，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、倒入锅中，